About
理学療法士として臨床経験のあるスタッフの
確かな知識をもとに支える身体づくり
確かな知識をもとに支える身体づくり
豊富なトレーニングマシンを完備したパーソナルジムとして、多様な目的に対応できるトレーニング環境をお届けしております。初心者の方から経験者の方まで、それぞれの目標や身体の状態に合わせて利用できる設備が整っており、効率的に身体を鍛えるサポートを行います。マシンを活用することで、安全かつ効果的に運動が進められる点が特徴です。身体の様々な部分を鍛えるためのマシンが揃っており、筋力トレーニングや体幹の強化、全身の引き締めを目指す運動など、多彩な目的に応じたプログラムを前橋で実現できます。
Gallery
ジムの利用イメージを掴むための写真
トレーニング風景や設備の一部を写真でご紹介しております。実際のジムの雰囲気や利用中のイメージを掴んでいただける内容となっているため、参考にしていただけます。
Course
幅広い年代に対応した身体づくり
それぞれのご要望や身体の状態に適切な内容で、無理なく進められるプランを提供しており、老若男女問わず、幅広い方に対応したコースをご提案いたします。
Concept
目標に合わせた
トレーニングをご提案
トレーニングをご提案
一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたトレーニングとサポートを通じて、健康的な身体づくりをお手伝いしつつ、安心して取り組める環境を整えております。
Hi-Fitness
Access
前橋駅より車で約7分の個別指導
Hi-Fitness
| 住所 | 〒371-0804 群馬県前橋市六供町５丁目20−20 第二ミナミビル 103 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-4146-8639 |
| 営業時間 | 平日:10:00～21:00 土日祝:9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
アクセス
前橋駅から車で7分程の場所に構え、理学療法士がトレーニング、整体(マッサージ)、ストレッチを通じて、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたサポートを提供いたします。
Q&A
ご利用前の不安を解消へと導くガイド
ご利用いただく際によくいただく質問と答えをまとめて掲載しており、初めての方やご検討中の方が抱く不安や疑問を解消へと導ける内容をお届けいたします。
Q
トレーニングをするにあたって何が必要ですか？
トレーニングをするにあたって何が必要ですか？
当店ではウェア、タオル、シューズ等の貸し出しを行っているため、手ぶらでお越しいただけます！その他、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のプロテインも提供しております。
Q
整体(マッサージ)はどのくらいの頻度で通うのが良いですか？
整体(マッサージ)はどのくらいの頻度で通うのが良いですか？
症状によりますが、最初は週1回ペースで受けるのがおすすめです。 痛みや不調が改善してきたら、2週間〜1ヶ月に1回のメンテナンスとして通って頂くのがおすすめです。
Q
食事のアドバイスもしてもらえますか？
食事のアドバイスもしてもらえますか？
はい、もちろんです！目的に応じて、食事の管理方法や栄養バランスのアドバイスもさせて頂いております。
Q
どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
目標によりますが、週1〜2回が一般的です。ダイエットや筋力アップを目指す場合は週2回以上がおすすめですが、無理のない範囲で続けることが大切です。
Q
整体(マッサージ)は痛くないですか？
整体(マッサージ)は痛くないですか？
その方に応じて強弱をつけて施術を行いますが、ポキポキ(骨を鳴らす)するものではないので、ご安心ください。
Blog
続けやすい
続けやすい
トレーニングのコツを掲載
トレーニングを始めるきっかけや続けるコツ、日常生活で役立つ知識などをわかりやすくお届けしており、様々な方にお楽しみいただける内容が満載です。
Column
健康的な身体づくりを
健康的な身体づくりを
支える運動の知識
運動の基本知識から身体づくりのヒント、日常生活に活かせる実践的な内容まで幅広くご紹介し、健康的な身体づくりに興味がある方に役立つ情報を発信いたします。
Feature
特徴
様々なご要望に応えるトレーニング
豊富な設備と専門的なサポートを通じて、一人ひとりの身体づくりを前橋でしっかり支えます。身体を動かす楽しさを感じながら、パーソナルジムとして幅広いご要望に応えられるトレーニングをご提案いたします。
