Q&A
よくある質問
初めてのジム通いをサポートする情報
初めてジムに通う方やトレーニングについて具体的に知りたい方の不安や疑問を解消へと導くため、わかりやすく情報をまとめております。料金やサービス内容、予約方法、トレーニングの進め方など、多くの方が気になるポイントについて詳しくご説明いたします。また、ジムでの過ごし方や準備物なども記載しているため、何か気になる点がございましたら参考にしていただけます。
Q
トレーニングをするにあたって何が必要ですか？
A
当店ではウェア、タオル、シューズ等の貸し出しを行っているため、手ぶらでお越しいただけます！その他、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のプロテインも提供しております。
Q
整体(マッサージ)はどのくらいの頻度で通うのが良いですか？
A
症状によりますが、最初は週1回ペースで受けるのがおすすめです。 痛みや不調が改善してきたら、2週間〜1ヶ月に1回のメンテナンスとして通って頂くのがおすすめです。
Q
食事のアドバイスもしてもらえますか？
A
はい、もちろんです！目的に応じて、食事の管理方法や栄養バランスのアドバイスもさせて頂いております。
Q
どのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
A
目標によりますが、週1〜2回が一般的です。ダイエットや筋力アップを目指す場合は週2回以上がおすすめですが、無理のない範囲で続けることが大切です。
Q
整体(マッサージ)は痛くないですか？
A
その方に応じて強弱をつけて施術を行いますが、ポキポキ(骨を鳴らす)するものではないので、ご安心ください。
Q
コースで契約しましたが、途中で返金はできますか？
A
原則、返金は行っておりません。※転勤や病気が原因の場合はご相談ください。
Q
数回のトレーニングでもゴルフで結果が出ることはありますか？
A
個人差はありますが、習得が早い方はその分早く効果が現れます。
Q
お支払方法は何がありますか？
A
現金、クレジット、交通系、各種QRコード決済がございます。
