専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで対応するため、安心して取り組んでいただけます。身体のお悩みや目標に寄り添った指導を通じて、パーソナルジムとして日々の生活がより快適になるお手伝いをしております。整体とトレーニングを組み合わせて利用することも可能なため、自分に合った方法で健康を目指せます。
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「筋トレによって姿勢改善効果が変わります。反り腰に対して、ハムストリングスや腸腰筋の強化。太ももの前側や側面の筋肉をほぐ…」
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「パーソナルトレーニングだけじゃありません！ 整体(マッサージ)も行っています。 以前は、整形外科で理学療法士として勤務して…」
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