一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたトレーニングを提供して、理想の体型を目指すサポートを前橋で行っております。身体のバランスやラインを整えるボディメイクのために必要な運動を専門知識を持つトレーナーが指導しつつ、効率よく進められるようサポートすることにより、引き締まった印象を目指します。
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「筋トレによって姿勢改善効果が変わります。反り腰に対して、ハムストリングスや腸腰筋の強化。太ももの前側や側面の筋肉をほぐ…」
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「パーソナルトレーニングだけじゃありません！ 整体(マッサージ)も行っています。 以前は、整形外科で理学療法士として勤務して…」
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パーソナルジムとして日常生活の中でどのように身体を意識すれば良いかを具体的にアドバイスすることで、トレーニング時間以外でも変化を感じやすくなります。ボディメイクを通じて、自信の持てる身体づくりを前橋でお手伝いいたします。
